बंदियों के साथ योगा कर तुलिका ने बताए योग के फायदे
चंद्रकांत सिंह क्षत्रिय ,दंतेवाड़ा। जिला जेल में आज 5 दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का समापन किया गया। इस शिविर में बंदियों के साथ योग करने जिला पंचायत अध्यक्ष व जेल संदर्शक तुलिका कर्मा भी पहुँची। जेल पहुँच तुलिका ने जेल अधीक्षक के साथ मिलकर योगा किया।
योग के बाद बंदियों द्वारा जिपं अध्यक्ष को पुष्प गुच्छ देकर उनका स्वागत किया। इस मौक़े पर तुलिका कर्मा ने बंदियों से कहा कि योग स्वस्थ जीवन शैली तथा बेहतर जीवन जीने में हमारी काफी सहायता करता है। योग वह क्रिया है, जिसके अन्तर्गत शरीर के विभिन्न भागों को एक साथ लाकर शरीर, मस्तिष्क और आत्मा को सन्तुलित करने का कार्य किया जाता है।
पहले समय में योग का अभ्यास ध्यान की क्रिया के साथ किया जाता था। तुलिका ने कहा कि योग सांस लेने के अभ्यास और शारीरिक क्रियाओं का जोड़ है। उन्होंने बंदियों से कहा कि आप जेल में रहकर योग के माध्यम से अपने दिमाग को शांत रख सकतें हैं। जीवन में गलती हर इंसान से होती है पर उसे समय पर सुधार करना बड़ी बात है।
आप सभी से मेरी यही अपील है कि यहां से निकलने के बाद समाज की मुख्य धारा में लौटकर सरकारी योजनाओं का लाभ उठाएं। इस दौरान बंदियों ने भी योग के फायदे बताए। अंत में योग गुरु को प्रणाम पत्र व श्रीफल देकर सम्मानित किया गया।
